荠菜饺子

2016年03月28日

阳春三月，正是采荠菜的好时候。在田野、路旁、庭院，到处可以见到野生的荠菜。荠菜虽是野菜，却含有丰富的营养成分。它的蛋白质含量每公斤为42.4克，在叶菜、瓜果类蔬菜中数一数二；它的胡萝卜素含量与胡萝卜不相上下；维生素C的含量远远高于柑桔。它还富含各种无机盐，因此荠菜越来越受到钟爱。

黑米面馒头

2016年01月07日

冬至饺子之香菇水饺

2015年12月19日

香菇，别名冬菇，是一种蛋白质含量很高的食物，脂肪低以及还有多种的维生素的菌类食物。香菇吃起来的是很美味的，是很多食材烹饪用的配料。总之香菇不仅美味，营养价值也是极高的 。

红薯饼

2015年12月19日

红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等，营养价值很高，常食用红薯更益于身体健康。

冰糖紫薯桂圆粥

2015年11月28日

紫薯富含铁、硒元素和花青素 。 硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王” ，紫薯有不错的抗氧化效果，这也就是说，经常吃紫薯，可以抗衰老，改善皮肤肤质，调理内分泌的作用。桂圆具体功效有养心益智故也。有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容。

紫薯粥

2015年11月26日

冬日里为家人做一碗暖暖的紫薯粥，爱家人爱生活就从这里开始吧！

手撕杏鲍菇

2015年11月25日

素三丝，营养丰富，菌类富含蛋白，辣椒，胡萝卜，含人体必备的各种维生素。

香炸踏板鱼

2015年11月24日

西兰花拌木耳

2015年11月21日

排骨饭

2015年10月17日

博罗叶饼

2015年06月07日

我们本地一到这个季节每家都会做些博罗叶饼，都喜欢吃，它的味道真的好美。

蜂蜜柚子茶

2014年10月29日

 蜂蜜柚子茶味道清香更甜美，坚持长期喝还有美白祛斑、嫩肤养颜的功效。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，清热降火，嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。