冬瓜鸡蛋汤~

03月15日

增加了干豆腐，增加蛋白质的含量，增加饱腹感，但卡路里没有很高

白菜炒肥牛

03月15日

椰蓉黄油脆

2025年12月

超级简单的小零食

榴莲芝士吐司

2025年12月

超级简单的小零食，大人孩子都爱吃

川香豆芽

2025年04月25日

川香风味肥牛

2025年04月12日

虾皮拌内酯豆腐

2025年02月28日

低卡晚餐，简单美味

西兰花炒牛排——低卡晚餐

2025年02月28日

快手低卡，美味减脂

西兰花炒虾仁——快手低卡

2025年02月28日

快手低卡，美味好吃

懒人玉米汤面

2025年02月28日

快手懒人煮面法，荤素都有，营养均衡

豆芽炒肘子

2024年08月27日

其实就是冰箱里剩的青菜拿出来炒了炒 熟肘子很百搭 和什么炒都挺好吃

老虎菜

2024年08月27日

简单好做，可以煮点花生米放进去更好吃，我懒了

芹菜拌虾皮

2024年08月16日

西红柿炖牛肋排

2024年08月07日

下雨不爱出门，冰箱里有牛肋排直接就炖了

鸡胸肉炒时蔬

2024年08月05日

鸡胸肉炒拉皮

2024年08月05日

下雨天懒得出去买菜，冰箱里有什么吃什么，原版应该用猪肉

牛肉烧西兰花

2023年11月26日

做法简单，营养均衡，配碗米饭，很香哦

荷塘小炒

2023年10月15日

清淡爽口，颜色好看，营养丰富，适合节日的餐桌上搭配

自制烤肉

2023年08月27日

想吃烤肉发现家里没有烤肉酱，自己混合了一个版本。 烤肉搭配点生菜，就像你和爱的人，绝配。

蔓越莓冷泡茶

2023年05月30日

夏日炎炎，一杯冷泡茶非常适合，加入了蔓越莓和百香果，酸甜适中，全家都爱喝。

家常鲜虾越南春卷

2023年05月25日

简单快手的越南春卷，颜色好看味道好吃，非常适合夏天

海鲜菇蛋花汤

2023年05月09日

清清淡淡蛋花汤，因为加入了海鲜菇，多了一重风味。

芦笋炒鸡蛋

2023年05月07日

鸡蛋对于素菜来说就是要能的搭配，怎么做都好吃

帝王蟹两吃

2023年03月04日

看起来不好做，其实做法很容易

豆腐拌婆婆丁

2023年02月19日

看到一条很治愈的评论：“像我这样破碎的人，爱我的人要一片一片捡起来爱我，实在太辛苦了” 底下回复：“爱你的人会美滋滋的边捡边喃喃道：这片是我的，那片也是我的。”