西兰花炒牛排——低卡晚餐的做法步骤

• 步骤 1：

  

  西兰花焯水备用

• 步骤 2：

  

  热锅凉油，加入蒜片和干红辣椒，加入牛排条翻炒

• 步骤 3：

  

  加入生抽上色，加入西兰花翻炒

• 步骤 4：

  

  加入盐和胡椒粉，鸡精，即可出锅