2013-06-22 加入
西兰花炒牛肉丸
2023年12月03日
快手菜，营养健康
娃娃菜牛丸汤
平时下班没空煮汤，这道娃娃菜牛丸汤，快手简单，10分钟吃上饭
牛肉烧西兰花
2023年11月26日
做法简单，营养均衡，配碗米饭，很香哦
牛肉炒小白菜
2023年11月12日
下雪天不想出门，冰箱里有啥做啥，做啥就只能吃啥
腊肠炒小白菜
有荤有素，快手菜
豆腐拌穿心莲
清爽凉拌菜
牛肉烧豆腐
我绝对不会告诉你这是因为下雪我不想出门把冰箱里仅有的2样东西做了而产生的菜。看着有点少，因为我就剩半块豆腐了。味道还是挺好吃的哈。 ૧(●´৺`●)૭૧(●´৺`●)૭
角瓜炒虾仁
2023年10月22日
减脂又好吃
热热的减脂餐--生菜鸡蛋卷
冬天快到了，减脂的宝子们可以考虑一下热热的减脂餐，减脂的同时不要忘记养胃
排骨烧土豆
土豆软烂杏鲍菇营养丰富，加上排骨一起炖，妥妥的家常美食
荷塘小炒
2023年10月15日
清淡爽口，颜色好看，营养丰富，适合节日的餐桌上搭配
山药玉米排骨汤
2023年10月11日
天气冷了就想喝点汤，这个排骨汤鲜甜可口，山药也是对胃比较好的食材哦。
海带苗拌豆腐
2023年10月03日
清清白白，凉拌菜，夏天吃清爽，冬天吃解腻
肘子炒时蔬
买的熟肘子，加点蔬菜，就可以快快出锅啦。
鸡蛋木耳红烧豆腐
虽说是长假，总是做大菜也让人很辛苦，吃点家常小炒，清清肠胃，做法又简单。
自制烤肉
2023年08月27日
想吃烤肉发现家里没有烤肉酱，自己混合了一个版本。 烤肉搭配点生菜，就像你和爱的人，绝配。
尖椒炒牛肉
2023年08月19日
简单快手的一道下饭菜
尖椒炒土豆丝
特别家常的尖椒炒土豆丝，一两个星期不吃就想，就像你的那个他（她），平时不起眼，一段时间不在家就会觉得家里空落落的。
青椒炒肉
两个人的相处就像一盘简简单单的青椒炒肉，日子虽然平淡，可是配上一晚热气腾腾的白米饭，嘎嘎香。
蔓越莓冷泡茶
2023年05月30日
夏日炎炎，一杯冷泡茶非常适合，加入了蔓越莓和百香果，酸甜适中，全家都爱喝。
家常鲜虾越南春卷
2023年05月25日
简单快手的越南春卷，颜色好看味道好吃，非常适合夏天
海鲜菇蛋花汤
2023年05月09日
清清淡淡蛋花汤，因为加入了海鲜菇，多了一重风味。
芦笋炒鸡蛋
2023年05月07日
鸡蛋对于素菜来说就是要能的搭配，怎么做都好吃
素炖豆角宽粉
2023年05月06日
只加宽粉炖的豆角，味道一点也不输给炖肉的哦。
白菜豆腐汤
2023年04月30日
非常适合夏天的汤，即可以减脂，味道也很鲜美
