爆炒羊肝

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爆炒羊肝收藏

浏览 203820 收藏 326 切墩(初级)

所需食材

  • 羊肝 250g
  • 青椒 3个
  • 白糖 适量
  • 花椒面 适量
  • 咸盐 适量
  • 料酒
  • 酱油
  • 鸡精

小贴士

羊肝属于一种富含维生素A和磷的食品。
羊肝含铁丰富,铁质是产生红血球必需的元素,一旦缺乏便会感觉疲倦,面色青白,适量进食可使皮肤红润;
羊肝中富含维生素B2,维生素B2是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分,能促进身体的代谢;
羊肝中还含有丰富的维生素A,可防止夜盲症和视力减退,有助于对多种眼疾的治疗。