燕麦牛奶

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燕麦牛奶收藏

浏览 59682 收藏 14 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 燕麦 30克
  • 牛奶 250毫升
  • 蜂蜜 1小勺
  • 葡萄干,芝麻,坚果 适量

小贴士

1煮的时候,稍微看着点,容易过头.但是可以有奶皮,也蛮好吃
2可以在配些饼干,水果(燕麦加的不多时)
3这样一餐已经蛮饱了~