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蔓越莓能量沙拉收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 蔓越莓 适量
- 夏威夷果 适量
- 鸡胸肉 两块
- 奶油青菜 适量
- 樱桃番茄 适量
- 紫甘蓝 适量
- 榛子 适量
- 腰果 适量
- 彩椒 适量
- 黑醋汁 适量
- 橄榄油 适量
- 罗勒叶 适量
蔓越莓能量沙拉的做法步骤
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步骤 1：
将鸡胸肉煎至金黄 切块备用
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步骤 2：
将原材料除 鸡胸块，坚果碎外放置沙拉盆中
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步骤 3：
将橄榄油 罗勒叶碎 黑醋汁 料理机充分混合 倒入 2中搅拌
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步骤 4：
将煎好的鸡胸肉和坚果碎铺在沙拉表面 完成✅
前一段去健身房比较频繁 锻炼完后总是会馋但又不敢多吃 于是就自创了这样一份沙拉 放入了 蔓越莓 夏威夷果 煎鸡胸肉 奶油青菜
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