#九阳烘焙剧场#烤箱试用【柠檬烤鱼】

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浏览 67431 收藏 83 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鱼肉 3片
  • 柠檬 1个
  • 番茄 1个
  • 1勺
  • 大蒜 3瓣
  • 罗勒 一小株
  • 胡椒粉 1勺

小贴士

这款烤鱼没有鱼腥味,但是偏酸,因为主要材料柠檬和番茄都偏酸...不建议放糖,如果可以大家可以加入胡萝卜和LEEK(葱韭)或者紫色洋葱这样稍微带有甜味的蔬菜...切记时间不要长...阿左跑去看电视忘记了...汁都木有了...哭死...然后喜欢带汁的朋友们切记用锡纸包住...别学我偷懒啊...
然后这款鱼的味道不重...喜欢辣的朋友可以加一点点辣椒...
蔬菜还可以加入芦笋一类的哦...
这款木有油,适合减脂期的孩子哦...鱼类含有高蛋白