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步骤 1:
桃胶,放水里泡发!
步骤 2:
银耳,也是放水里泡发!
步骤 3:
泡发后去除杂质的桃胶,体积多出几倍叻!
步骤 4:
泡发后的银耳!
步骤 5:
集合原材料,雪梨不用先准备,会氧化!开炖之前准备就好!
步骤 6:
现在炖锅底部放入雪梨
步骤 7:
接着放红枣
步骤 8:
再接着放入银耳!
步骤 9:
然后最上层放桃胶
步骤 10:
最后加纯净水
步骤 11:
放入炖锅,开始炖吧,等待一碗美美润润的滋补好汤水吧!
步骤 12:
吃之前半小时放入古方红糖,成品图!
步骤 13:
成品图二,勺里的是桃胶!
步骤 14:
成品图三,同上!
特别提示:桃胶有破血化瘀之效,因此不适合孕期及生理期食用。