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步骤 1：
所有材料洗好，切块备用～
步骤 2：
放清水里煮30分钟，然后关火放入咖喱粉，搅拌。用不粘锅将鸡块煎一下，把油脂煎出后放锅里一起煮，煮15分钟关火。
步骤 3：
诱惑吧！这样煮的咖喱油少，不腻。而且可以吃出蔬菜的甜～
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