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步骤 1:
枸杞叶先把叶子摘下来,从尾部逆向摘比较方便快捷,不过要小心刺
步骤 2:
扇骨洗净晾干备用
步骤 3:
已把叶和枝分离,枝干不要扔,用厨房剪剪成一下段留用。
步骤 4:
把扇骨、枸杞梗一起先煲25分钟
步骤 5:
25分钟以后加入枸杞叶,再煲10分钟即可
步骤 6:
煲好的枸杞叶扇骨汤。也可以换成瘦肉煲汤,用瘦肉煲也是同样把梗和瘦肉一起煲15分钟以后再发枸杞叶煲10分钟就可以了。
枸杞大家都知道,枸杞叶应该比较少见到,枸杞叶清热、明目。