海带虾头豆腐汤

2023年04月24日

春季是补钙的季节，来炖个虾头豆腐汤

荠菜煮鸡蛋

2023年04月22日

三月三，荠菜赛仙丹。小时候妈妈总是在三月三的时候采些新鲜的荠菜煮鸡蛋给我们吃，提高免疫力。现在我也煮给我的孩子吃。

超简单梨汤

2022年12月20日

秋冬干燥，梨汤清热润肺，都熬起来吧

超简单桑叶茶

2022年11月28日

2022年的秋天，霜降来的比较晚，又因为口罩的原因，居家在山里的老家，听老人讲，这个时节等待霜降后，采来桑叶洗净，蒸10分钟左右，再晾晒干，装袋子里保存，就可以拿来泡去热清肺桑叶茶了！于是我也来试试！！！

简单健康的紫藤花饺子

2022年04月15日

春天来了，万物复苏，美丽芳香的紫藤花也开放了，给我们带来美景的同时也可以拿来吃，据说紫藤花树全身都是宝， 紫藤花可提炼芳香油，并有解毒、止吐止泻等功效 。

超简单炝锅面

2020年09月06日

家常美味剁椒酱

2020年09月06日

姥姥告诉妈妈的老办法，味道棒棒哒

辣椒炒鸡蛋简单版

2020年08月28日

儿子很喜欢吃，食材简单，操作简单

二八酱‖自制芝麻花生酱

2020年05月24日

自制健康和美味

15秒快速出胶‖银耳红枣枸杞羹

2020年03月09日

老话说，外行吃燕窝，内行吃银耳，今天教大家用15秒快速出胶的好办法。

10分钟粉蒸胡萝卜丝

2020年03月09日

是不是吃腻了炒胡萝卜，来个蒸的怎么样，简单易上手，营养又美味，更重要的是不长肉，小伙伴做起来吧

家常面食易消化：发面葱花千层饼

2020年03月08日

吃腻了外面的饼，动手在家自己做，干净卫生，还有满满的幸福感！