莲藕海苔

2020年12月12日

莲藕性温、益胃健脾、肺热咳嗽、是很好的人体内垃圾清洁工，搭配上孩子们最爱吃的美味海苔，别有一翻风味。两者味甘性寒，在烹制当中加入姜来驱寒。

素鸡包菜

2020年12月12日

包菜孩子们吃起来还是比较容易咬碎，在配上他们最爱豆制品。用极简的烹饪方式制作，留下菜本身的香味即可。

干煸芸豆

2020年12月09日

为孩子们做的这道菜，为了小朋友更好的食用，先用热水断生，再进行烹调，固然不会有很清脆的口感，但是还算是外酥里嫩，很合口味。