2020-04-27 加入
公众号:点妈辅食，解答你90%的辅食疑惑。 硕士妈妈聊辅食，每日分享辅食食谱、辅食知识。
宝宝补钙小零食，牛奶小方
2021年08月16日
1岁后宝宝可以吃3次正餐了，早中晚餐可以安排。 不过这个时候，宝宝一餐吃的量可能不是太多，而且运动量大，所以两餐之间如果想要，可以给宝宝准备一些健康的小零食。 我最常准备的就是牛奶和水果，量不要多，不要离正餐太近，如果宝宝不需要也可以不用。 如果宝宝不爱喝奶，可以试试这款可以吃的牛奶，做法非常简单，手动操作只要5分钟，也不需要什么技巧，很适合作为零食来吃。
一个玉米一把面粉就能做，大人宝宝都爱吃！
2021年08月06日
今天分享一个不那么好看，但是比较好吃的做法吧。 这个多做点也没关系，我家都是大人抢着吃。
适合宝宝吃的鲜肉虾仁小馄饨，调馅、做皮、包制、保存
今天分享一个馄饨的做法。 会把擀皮，调馅的一些要点都讲一讲，包括馄饨的包法和保存方法，可以趁着周末给宝宝一次多做点，保存起来，随吃随煮，很方便。
5分钟做好早餐，宝宝辅食土豆胡萝卜鸡蛋饼
2021年07月31日
每天不知道给宝宝吃什么的时候，我就喜欢做饼，各种饼，打泥的，切碎的，水果的，蔬菜的，肉肉的，几乎都做过。 辅食饼本身对食材、厨艺几乎没要求，而且非常简单，做起来也很快。 下面就先分享一个适合小月龄宝宝的辅食饼做法，文末会附上通用的辅食饼做法说明，和辅食做法小窍门。 了解以后，就可以自己根据月龄随意搭配组合，既解决冰箱库存，又能解决不知道吃什么的烦恼。
无糖无盐无油版红薯磨牙棒，6个月宝宝辅食
2021年07月30日
今天分享一个磨牙棒的配方，做法简单，成功率高为主，后期会更新一些颜值和口感为主的辅食做法，供大家参考。
8个月宝宝辅食：香甜可口南瓜蒸糕
2021年07月29日
蒸糕是辅食绕不开的话题，真是让新手妈妈又爱又恨，虽然软糯可口，造型多变，种类多样，但是很多妈妈反应，蒸糕容易失败，总是黏糊糊，湿哒哒，不成形等。 试试这个配方，特别简单，也好成形，基本不会失败。
宝宝辅食南瓜发糕，无糖无油也能松软可口，8个月以上就能吃！
最近一直在研究发糕，终于搞清楚了食材的比例，发酵的要点，蒸制的方式，失败的原因。 今天就来分享一个南瓜发糕的做法，成品非常细腻，而且做法非常详细，保证不掉坑。
如何做好宝宝辅食？营养又简单的三文鱼面线，完美！
今天分享一个三文鱼辅食，特别适合不喜欢吃主食的宝宝~ 宝宝辅食，一般建议一周吃两次海产品。每次试着不同的做法，宝宝也不会腻。 而三文鱼含有大量的“脑黄金”DHA，有助于宝宝的大脑发育。我平常给宝宝吃的最多的海产品，就是三文鱼。 别小看了这一碗，营养可是相当丰富的，而且这种做法，吃起来是软软的感觉，不会硬，还可以给宝宝当手指食物，自己抓着吃。
不用面粉也能做的蒸糕！小麦过敏宝宝也能吃：红枣山药糕
2020年05月21日
不用面粉也能做，小麦过敏宝宝也能吃，辅食界的经典搭配，加入红枣的甜味，宝宝也会更爱吃。 将食材搅打成泥之后，做出来的成品很细腻，适合8个月以上，可以给宝宝做手指食物，营养美味不说，还能锻炼咀嚼和抓握。
让宝宝馋到流口水，和你抢着吃的辅食！
2020年04月25日
更多辅食食谱，辅食知识，关注“点妈辅食”公众号。 很多妈妈说，宝宝不爱吃饭，在厨房忙活老半天，看见端上桌的辅食，却是一脸嫌弃。 这个时候，可以试试换一种做法。如果宝宝吃腻了清淡的蒸煮食物，可以试试煎的方式。 做法简单，营养丰富，妈妈和宝宝都可以省点心了！
一天吃3次都不腻的宝宝辅食：蔬菜小饼！
2020年04月21日
妈妈最怕的，其实不是给宝宝做辅食，而是，做了辅食，宝宝不吃！江湖传言：我在厨房忙成狗，娃儿只吃一小口，一点不假。 为了辅食备受伤害的妈妈，来看看这个！ 虽然颜值一般，但深藏不漏，小小的身躯将蔬菜、肉类、鸡蛋全部包裹在内，不怕营养不够。最重要的是，煎出来的小饼，香味四溢，完全可以遮盖住某个被宝宝嫌弃的食材味道。 每次刚一出锅，宝宝就要迫不及待的，拿胖乎乎的小手去抓，老母亲心里窃喜，老娘的功夫终于没有白费，小祖宗你也有上钩的一天！O(∩_∩)O哈哈~ 言归正传，不忘宣传，更多辅食食谱，辅食知识，关注公众号：点妈辅食。
一块钱都不到的南瓜，原来还有这么多好处！宝宝辅食：南瓜蒸糕
2020年04月19日
南瓜大概是市场上最常见的一种食材了，不仅便宜，还很好吃，健脾养胃防便秘，大人孩子都爱。 像南瓜胡萝卜这种根茎类的蔬菜，在宝宝添加辅食初期就可以给宝宝吃了。 刚开始6个月的时候，可以蒸熟压成泥放入米糊中，7个月的时候，可以蒸熟直接切成小片或者小条，给宝宝当手指食物吃。等宝宝8个月以后，就可以试试做这种蒸糕了。松软可口，当作点心或者正餐都不错哦~ 更多的辅食食谱，辅食喂养知识，可以关注公众号：点妈辅食，每日更新。
2020年04月17日
