8个月宝宝辅食:香甜可口南瓜蒸糕

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所需食材

  • 南瓜 70g(去籽,生重)
  • 鸡蛋 一个
  • 面粉 20g

小贴士

南瓜要蒸,不要煮,煮的水分太大,需要加更多面粉,会影响口感和成形。



蒸糕一般是要加鸡蛋的,不加鸡蛋的话,就需要靠山药来打发,因为蒸糕对食材配比有些要求,所以过敏宝宝的蒸糕食谱,改天单独发。



蒸糕适合凉水入锅蒸,根据食材的多少和模具的大小,蒸15-20分钟,点妈的这个分量比较少,15分钟就够了。



蒸好之后,不要立马开盖,先关火焖2分钟,减少回缩,然后再取出。



盖保鲜膜的效果最好,但是要用耐高温保鲜膜,平常自己做,可以直接盖个盘子,效果不会差太多,主要是防止蒸的时候,水分滴落到蒸糕上。