蒲公英这样吃，利尿降酸，远离痛风！
2020年12月24日
本人今年45岁，体重148，2013年4月份首发痛风，其实从10年公司体检就已经知道自己尿酸过高，之后的每次体检尿酸都在500多点上下，当时由于没发病也就没怎么在意。
自从发病，啤酒，海鲜忌口，本想吃药危害多，就想着控制饮食试试看，2013年犯病3次，后来甜食、豆制品就尽量少吃，白酒偶尔喝一口；2014年4次；2015年5次；2016年2次，2017年4次，2018年5次，2019年3次，2020年至今没发过。
总结发病原因，一是寒凉易发作；二是贪杯易发作；三是贪吃易发作，而在我印象里，好几次发作之前都吃了羊肉、火锅等东西，当然这些都是我个人感觉，没理论依据。每次发作上医院，医生都是开的秋水仙碱或双氯芬酸钠给我回家吃，效果也是没有一开始那么明显，而且对身体的副作用也越来越大，难熬啊～
后来，觉得吃药效果不行了，才决定要饮食调理降尿酸，尿酸一定要降，不然一直居高不下的就很容易引起痛风的急性发作。但是好多人检查出了高尿酸觉得自己生龙活虎的就轻视它，往往在发病之后才后悔莫及。
说的好下面就跟大家分享一下我平时降尿酸用的食疗方子，是我从一位广西壮族老中医哪里得来的，超级有用，大家平时可以试一试~
