红烧琵琶腿

2022年08月31日

马上中秋节了，小朋友练习做红烧琵琶腿。 到过节的时候露一手，搅一搅，拌一拌，倒入锅中就成美味，食物像施了魔法，超级好吃。

彩椒烤肉串

2022年08月16日

学会这道菜，不用出去吃烧烤了， 在家里自己做yyds，又干净又好吃。

无水盐焗鸡翅根

2022年07月31日

健康饮食，营养尝鲜。 不加一滴水，盐焗鸡翅根。

网红雪糕自己做 | 草莓酱雪糕

2022年07月29日

很多小伙伴打卡网红雪糕， 在家也可以自己做了，超好吃无添加。 用丘比草莓果酱做的，酸酸甜甜美味。 和小朋友一起做，更加有乐趣

减脂餐｜水煎鸡胸肉｜蒜蓉娃娃菜｜糙米饭

2022年07月27日

鸡胸肉中含有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素，这些物质是人体必需营养元素，适量食用能维持机体正常代谢，还能够增强细胞及体液的免疫功能，增强自身抵抗力。 娃娃菜帮薄甜嫩，水分含量高，食用后可补充人体丢失的水分，还能缓解口干舌燥、心情烦躁等症状。 糙米其最大的特点就是含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量都很高，常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用，糙米中含锌也很多，能够改善皮肤粗糙的情况。

满天星秋葵蒸蛋

2022年07月27日

今天做的秋葵鸡蛋羹，秋葵切开好像漫天的星星⭐，用的圣迪乐Omega3 亚麻籽鸡蛋，圣迪乐的鸡蛋 荣获NSF 无抗生素可生食双认证，可促进孩子成长发育，营养更均衡。 给孩子做的这个鸡蛋羹特别香，鸡蛋和水的比例是1:1.5大概蒸了10分钟， 超级嫩滑，孩子很喜欢吃。

原味蜜瓜蛋糕卷

2022年07月26日

原味蜜瓜蛋糕卷，这个颜色很夏天， 鸡蛋就吃圣迪乐鲜蛋，好吃有营养。

鸡丁面 | 专治不爱吃面

2022年06月23日

夏至日，大口吃面， 今天的鸡丁面超好吃， 低脂有营养，喜欢吃辣的 可以加一勺郫县豆瓣酱。

一碗阳春面

2022年06月19日

夏至到，大口吃面， 简简单单阳春面， 越简单越美味。

果酱夹心饼干

2022年06月14日

果酱夹心小饼干， 给初夏增加一丝甜蜜。

咸蛋黄栗子肉棕

2022年06月01日

马上端午节了，包了家人喜欢的肉粽子

创意果酱面包片

2022年05月22日

面包片抹上果酱， 吃一口真的是太满足了，超级搭配。 蓓妮妈妈果酱，添加50%的鲜果。 白砂糖，赤砂糖，浓缩柠檬汁，配料表相当干净，家庭必备果酱。

春日限定~槐花炒蛋

2022年05月10日

小的时候姥姥家有两棵老槐树， 每次去玩都可以吃到新鲜的槐花， 妈妈都带回一些去给我们炒鸡蛋吃。 如今房子拆迁了，槐树也没有了，想吃槐花只能购买，买到的就没有自己摘的那个新鲜，为了能吃到妈妈做的味道，也将就了。

醋溜土豆丝

2022年05月01日

爱的方式有很多种， 为家人做饭也是表达爱的方式。 做醋溜土豆丝想要颜色好看， 一定要加无色的醋。 想要好吃也要用金龙鱼橄榄调和油。

巧克力蔓越莓雪糕

2022年04月15日

天气开始热了，做点雪糕备着。 夏日必备，自己做的干净卫生， 最主要的是没有添加剂，yyds

蔓越莓手指麻薯，好吃的停不下来

2022年04月12日

喜欢吃麻薯糯鸡叽叽的口感。 添加了蔓越莓干，让口感更上一层楼。 简直停不下来，一口一口外脆内软，夹着果香，太好吃，yyds 话不多说，赶紧做起来。

芸豆包子

2022年04月11日

最近喜欢包包子， 主要练习捏褶子。

酱爆钉螺

2022年04月03日

春暖花开，开海了， 跟着小区团购了钉螺， 赶紧做起来，尝尝鲜 一定要用豆瓣酱啊！ 这样炒出来的才好吃。

酱焖羊排

2022年03月29日

今天做的酱焖羊排 用水熬糖，这样一点都不腻。 葱伴侣豆瓣酱提味，好吃。

减脂大拌菜

2022年03月02日

每逢佳节胖三斤， 今天做的减脂大拌菜 吃出健康，解决假胖。 减肥可不要节食哦， 我们要吃的掉称！

苹果瘦身汤

2022年02月26日

每逢佳节胖三斤， 节后补救喝苹果瘦身汤， 吃出健康，解决假胖。

嘎嘣脆太妃糖

2021年10月12日

又到了秋冬季了， 正是熬糖的时候， 可以大量的消耗黄油和淡奶油。

秋葵蒸蛋

2021年09月26日

老少皆宜的秋葵蒸蛋。 把星星嵌在碗里。

佛罗伦萨杏仁酥饼

2021年09月21日

佛罗伦萨杏仁酥饼是饼干与杏仁瓦片的结合 一口下去，不同的口感在味蕾中绽放。 饼干酥，杏仁脆。我觉得特别治愈。

送你一朵小红花曲奇

2021年09月17日

上幼儿园的时候最喜欢小红花了， 每次的都想得到表扬，老师都会给一朵。 今天我们就自己制作可以吃的小红花。 配方正好做10朵，做好了哄小朋友吧。