全麦果仁吐司
2020年05月31日
之前做过几个百分百无糖无油全麦的面包,有吐司也有餐包,几乎不怎么发酵,健康低GI是毫无疑问的,但是整个吐司硬邦邦的,说像石头一点也不夸张。。。虽然也添加了葡萄干和核桃,,饱腹感也是超级给力,但是始终觉得口感还是欠缺,甚至皮的部分有点刮嘴巴。。。。所以怎么才能做出百分百全麦,但是又柔软的吐司呢?
其实,全麦面粉口感之所以不如普通面粉,是因为全麦里面含有大量的麸皮,这部分会在发酵的过程中割断面筋,影响发酵和面筋的形成,自然口感差,吐司也长不高。怎么解决这个问题呢?
我从小高姐那里学到的,冰箱隔夜发酵是个好办法!!!隔夜的浸泡,冰箱的慢发酵,会让麸皮充分软化,使得面筋得到保护,不至于再被割断,之后回温再进行后续的处理,就能在口感上得到大幅的改善。
下面我们来看步骤