2015-04-27 加入
国家二级公共营养师 烹饪营养师(高级) 幼儿园保健医 (护士) 爱美食,做营养美味的美食,儿童健康指导师 ,家庭教育指导师(高级),碳排放管理师(高级) 👩🍳2020首届全电厨王全国总决赛三等奖
红参鸡汤
2026年02月
红参鸭汤
爆炒腰花
玉米烙
2025年09月27日
出去吃饭的时候喜欢玉米烙,但是每次会担心食品安全问题,自己做安全放心 这款利仁小刚人电饼铛 304不锈钢烤盘,0涂层,用起来安全放心
芦笋炒虾仁
2025年09月22日
菠菜鸡蛋卷
2025年09月20日
秋葵海鲜菇
南瓜藜麦饭
海鲜乌冬
2025年08月25日
虽已立秋,但署意未消,只用十分钟,就可以做出营养丰富的海鲜乌冬面,不用熬高汤,一袋“太太乐松茸鲜”,可即食调味,选用的食材,是被誉为菌中之王的云南野生松茸,含有多种菌菇,提供一种复合的、有层次的鲜味,配上Q弹爽滑的乌冬面,大虾和爽脆的秋葵,菌香浓郁,口味层次感分明。
轩的不重样早餐
2025年06月20日
炒双笋
轻盈拌食蔬
炎热的夏天到啦 怎么才能增加食欲 一盘凉拌黄瓜核桃仁百合 好吃爽口
翡翠玫瑰卷
2025年01月20日
麦西恩菠菜卷饼:超级方便可以加热也可以直接吃,超软配方,口感柔韧,适合搭配各类食材做成早餐、正餐和甜点,甜咸都适合,含有天然菠菜粉,美味又营养 今天有这个菠菜卷饼做一个翡翠玫瑰卷非常方便,火腿加热为了方便卷起,快捷方便好上手
鸡腿肉松饭团
2025年01月16日
奶油蘑菇汤配三文鱼
超喜欢法式奶油蘑菇汤
肥肠火锅面
蛋饺火锅面
冬天来一锅暖暖的火锅面 一人食也不凑合
香辣小火锅
2024年12月30日
简易小火锅
蒜香炸鸡块
孩子超喜欢的零食
奥尔良炸鸡腿
轩的高中生早餐
2024年09月08日
九月一日星期日早餐分享:今天开学典礼完就去军训了,早餐多吃点鸡腿咖喱饭 制作步骤: 1、 紫米+水,小火焖30分钟 2、洋葱切丁放入油锅中翻炒出香味 3、放入土豆块和红萝卜块翻炒片刻后加入开水 4、放入洗好的鸡腿炖煮30分钟左右 5、放一个咖喱小火继续炖煮至汤汁粘稠 6、牛油果和奇异果切片摆盘
虎皮尖椒
2024年06月21日
夏天没有胃口,辣味总能刺激食欲 轩要多多的汤,可以拌米饭或者拌面条 只有夏天的虎皮尖椒会有好多汤 看起来不太好看,但是真刺激食欲啊,有汤可以多吃点饭
轩的早餐
2024年06月20日
六月三日星期一早餐分享:酱牛肉、凉拌豆芽、煎鸡蛋、藜麦粥 制作步骤: 1、藜麦饭(藜麦、大米)放入适量的水煮20分钟左右 2、烧开水放入扁豆切丝放入水中煮熟放入豆芽和粉丝焯熟后捞出,放入香油拌匀后放调好的味汁(一勺酱油、拌勺醋、一点点糖和匀)拌匀 3、煎一个鸡蛋,按自己口味调碗汁酱油、醋、油泼辣子,调匀
五月二十八日星期二早餐分享:蛋炒饭、肉丸豆腐汤、蓝莓、腐乳 制作步骤: 1、肉丸放入锅中放入姜和葱段煮15分钟左右,放入豆腐、香菇煮熟后放入小油菜,水开后关火 2、热锅凉油放入葱花和蛋液炒制九成熟,放入蒸好的杂粮饭翻炒均匀,不放盐配酱豆腐吃
桂花朗姆咖啡
2024年04月06日
自从孩子喝了星爸爸出的朗姆咖啡特别喜欢 感觉味道偏淡一点