宝宝辅食食谱 香蕉银耳薄饼

2020年11月22日

家长们都喜欢能够健康聪明，而香蕉中含有磷，磷有“智慧之盐”的称号，可以提高宝宝的智力，而且又有丰富的蛋白质，和各种的维生素和纤维素，是一种非常有营养的水果。

宝宝辅食食谱 止咳理气水

2020年11月16日

润肺止咳、理气化痰。常用于治疗干咳、咽干、口燥。还可以用于治疗腹胀、大便不通，尤其适用于婴幼儿以及儿童的腹胀和便秘，因为二味药几乎没有毒副作用。另外也可以用于慢性咽炎的咽痒、干咳、不适。但上述两个药有理气作用，所以气虚、腹泻的病人不宜应用。适合12个月以上的宝宝

宝宝辅食食谱 红薯糍粑

2020年11月15日

【坚果粉拌饭料】适合月龄7M+ 坚果粉拌饭料，用7种坚果打粉过筛而成！坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸。是脑神经组成的重要成份！宝宝在7个月以后即可尝试食用坚果粉！ 选材：腰果，榛子，黑芝麻，红枣，亚麻籽，南瓜子，核桃。

宝宝辅食食谱 紫薯塔

2020年11月13日

紫薯中含有丰富的膳食纤维素和淀粉，并且含有一定的蛋白质和微量元素，可以促进宝宝的消化功能发育，有效的预防便秘的情况。另外，紫薯中含有的矿物质和花青素能够帮助清除儿童机体的毒素，提高自身免疫力。 适合12个月以上的宝宝哦

宝宝辅食食谱 韩式南瓜粥

2020年11月12日

南瓜富含胡罗卜素、膳食纤维和多种维生素，对缓解孩子维生素A缺乏非常有帮助。缺乏维生素A会引起夜盲症，补充维生素A可补充孩子的视网膜，减缓夜盲症的发生，对孩子有很大好处。适合10个月以上的宝宝

宝宝辅食食谱 果蔬小软饼

2020年11月11日

宝宝辅食食谱 补钙黄金虾糕

2020年07月12日

金黄诱人的补钙虾糕，宝宝抢着吃，满屋飘香。虾补钙同时味道鲜美，补充优质蛋白质，宝宝如果不喜欢吃怎么办，我们就要换着花样试试看，蒸好的虾糕裹上蛋液再煎一下，味道更加香。十月龄以上咀嚼能力好的宝宝可以吃，让宝宝自己抓着吃，提高进食兴趣，锻炼手的抓握能力。一岁以上宝宝可以少加点盐调味

宝宝辅食食谱 双色蛋卷

2020年07月11日

蛋白质是人体全身组织细胞增长和发育的重要物质，是生命的物质基础。小儿处在生长发育的旺盛时期，对蛋白质的需要比成人还高，每天每公斤体重需要蛋白质2.5～3.5克，才能满足身体生长发育的需要。适合12个月以上的宝宝

宝宝辅食食谱 芋头红豆糕

2020年07月09日

芋头营养比较丰富，芋头中含有丰富的钙、铁、胡萝卜素、维生素C等，宝宝食用能够增强人体的免疫力和抵抗力。适合12个月以上的宝宝

宝宝辅食食谱 白玉翡翠羹

2020年07月08日

豆腐与白菜的搭配结合，能够满足人体日常所需的营养素，而且两者是相得益彰，更能发挥两者的营养功效。适合12个月以上的宝宝

宝宝辅食食谱 冬瓜虾皮蝴蝶面

2020年06月21日

冬瓜可以煲汤、可以炒菜，不少家长都喜欢在夏天做冬瓜汤，这是清热解暑的一道良方。但良方也并不是所有人都适用，食材也应视孩子的体质来选择。腹泻的宝宝千万不要食用哦！适合12个月以上的宝宝

宝宝辅食食谱，自制肉脯

2020年06月16日

肉类里面含有丰富的蛋白，是宝宝不可缺少的食物之一。在宝宝吃饭可以适当添加肉类作为辅食，但是不需要宝宝的每顿饭都吃肉，因为肉类不好消化，宝宝还小很容易出现消化不良，所以给宝宝增加辅食一定要营养均衡。适合12个月以上的宝宝

宝宝辅食食谱 鲜虾紫米杂蔬圈

2020年06月11日

虾肉的营养丰富，所含蛋白质是鱼，蛋，奶的几倍或几十倍。且钙含量镁含量很丰富，比例恰好也是人体吸收钙的最佳比例。虾肉含有的维生素D也是海产品之首，维生素D和镁都能促进钙吸收。虾肉还含有钾，硒等微量元素和维生素A，且肉质松软易消化，宝宝常吃有健脑功能。不过也不能天天吃哦，每周两次就可以咯。适合12个月以上的宝宝

宝宝辅食食谱 舒芙蕾

2020年06月09日

宝宝辅食食谱 鹰嘴豆蛋羹

2020年06月08日

鹰嘴豆在补血、补钙等方面作用明显，鹰嘴豆含有高蛋白质、低脂肪、高膳食纤维、维生素B1、维生素E、含钙丰富、高钾低钠。适合10个月以上的宝宝

宝宝辅食食谱 鱼肉三角饼

2020年06月01日

鱼肉含有大量蛋白质、钙和不饱和脂肪酸，宝宝多吃可以补充生长发育中所需求各种营养物质，更有利于智力的发育。适合八个月以上的宝宝

宝宝辅食食谱 小米切糕

2020年05月30日

小米含有丰富的维生素A、B、蛋白质、膳食纤维等营养物质，能够很好的调节宝宝胃肠道的蠕动；特别是对于肠胃功能不太好的孩子，可以有效起到养胃、预防便秘的作用。适合11个月以上的宝宝

宝宝辅食食谱 | 宝宝版蛋黄酥

2020年05月19日

给婴幼儿添加辅食阶段，可以把土豆制成土豆泥少量食用。土豆能促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥，刺激排便。宝宝版蛋黄酥适合12个月以上的宝宝哦

宝宝辅食食谱 | 草莓奶冻小方

2020年05月18日

宝宝吃草莓的好处，能够补充体内的维生素，里面的维生素c成分非常的高，可以提高孩子的免疫功能，具有清热祛火的效果。适合12个月以上的宝宝哦

宝宝辅食食谱 | 牛油果精灵蛋

2020年05月12日

牛油果中含有丰富的维生素、矿物质、纤维素、蛋白质等，能够充分的补充宝宝生长发育所需的营养物质。牛油果中含有纤维素，能够促进肠道蠕动，润肠通便，有效预防便秘。此外，牛油果中还含有胡萝卜素，能够保护视力。适合12个月以上的宝宝

宝宝辅食食谱 | 海苔鱼卷

2020年04月19日

春天又是一个补钙的季节，快来给宝宝试试这款海苔鱼卷吧，宝宝会爱上它哦，适合11个月以上的宝宝

宝宝辅食食谱 | 小米肉馅包

2020年04月17日

小米含有丰富的钾元素，每100克小米就含有284毫克钾元素，宝宝吃小米，可以补充钾元素，保护心跳规律的正常，补充精力和体力，保持活力，还可提高抗热能力。适合10个月以上的宝宝

宝宝辅食食谱 | 黄桃罐头

2020年03月31日

外面的黄桃罐头都含有添加剂不敢给宝宝吃，那就自制一个吧，吃着还安全放心，适合一岁以上的宝宝哦