【Taloves】的厨房 - 三菜一汤

奶油蘑菇汤

2022年03月10日

口蘑的功效与作用功效与作用美容减肥、保护肝脏口蘑色白肉厚，味道鲜美，口感细腻软滑，十分适口，是人们最喜爱的蘑菇之一。口蘑中含有多种微量元素与膳食纤维，尤其是微量元素硒的含量较高，具有美容减肥、保护肝脏等功效。 1、美容减肥：口蘑属于低脂食品，一般品种的口蘑脂肪含量仅为干重的4.4％，并且富含大量膳食纤维，具有防止便秘、促进排毒的作用，对于美容减肥具有一定功效。 2、保护肝脏：口蘑中富含微量元素硒，可以帮助血中谷胱甘肽过氧化酶的活性增加，降低因缺硒引起的血压升高和血黏度增加，减缓血清和肝脏中胆固醇的上升，对肝脏具有一定的保护作用。

神仙黄桃罐头蛋糕

2022年03月10日

黄桃罐头的功效与作用功效与作用滋阴补肾、生津止渴、活血祛瘀黄桃罐头是用黄桃为原料。黄桃又称黄肉桃，其中含有丰富的维生素c、纤维素以及胡萝卜素，具有滋阴补肾、生津止渴和活血祛瘀等功效。 1、滋阴补肾：黄桃能补益气血和滋阴补肾，有效改善气血亏损、肺气不足导致的不良症状，对于久病体虚或疲劳患者有良好的补益效果。 2、生津止渴：黄桃可润喉去燥，使人感觉清爽舒适。若有口干舌燥、眼干、睡眠不足等情况，适量吃些黄桃可促进症状改善。 3、活血祛瘀：黄桃有活血调经的作用，可以补气补血，改善身体虚弱、咳喘等症状，还能缓解女性月经不调。

土茯苓白鲫鱼汤-专攻春困的祛湿汤

2022年03月04日

春困的原因是春天温度上升，大脑供养下降所致，是正常情况，要注意保证睡眠、适当运动。当然必备还有广东靓汤。

粑粑糕-软糯Q弹，零失败

2022年02月17日

相传在唐南诏古国末期，南诏的一位公主，为躲避大长和族追杀，隐居至今云南巍山一带，因一时不习惯当地的饮食，加上亡国之痛，日渐消瘦，随行的侍女，就做起了平时在宫里公主最喜欢吃的小点心——粑粑糕，以解思乡之情。公主命侍女，分给村民吃，村民吃后，纷纷讨要制作方法。由此，粑粑糕，在坊间渐渐流传开来，再加之色泽，象征富贵，是当时巍山民间婚礼中的必需品。据说，有一群年轻人，往返大理巍山数十趟，耗费数百个日日夜夜，数千次拜访。潜心研究，加之现代烘烤工艺制作成了美味的糯米粑粑糕，将经典延续下去。