【食尚帮】的厨房

麻辣香锅

2022年06月29日

人间最美烟火气

剁椒鸡腿

2022年06月05日

鸡腿，一种取自鸡的大腿的肉，含有硫酸氨基酸等营养成分，老幼皆宜食用。肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中，并富有营养，具有温中益气、保护心血管、强身健体等功效。

风干牛肉干

2022年05月17日

为爱下厨，温暖的早餐，来一份，能量满满！

麻辣烫

2022年05月15日

麻辣诱惑，好吃不过麻辣烫，挡不住的诱惑

葱油鸡

2022年05月04日

鸡肉的功效与价值：温中补脾、益气养血、补肾益精鸡肉中含有丰富的优质蛋白质以及微量元素，能促进血细胞生成、调节免疫力，有增强体质、改善肝肾系统功能的效果。鸡肉性质微温，脾胃虚寒患者适当食用能够温中养胃，增强脾胃调和功能。手脚冰冷、月经不调、贫血的患者平时也可以吃鸡肉，可以强身健体

香煎豆腐

2022年05月04日

豆腐的营养价值如下： 1、富含有丰富的钙质，进而能够通过补充钙而达到预防和纠正骨质疏松，防治腰腿痛和腰膝酸软方面的作用非常明显。 2、含有丰富的蛋白质，进而能够通过补充蛋白质，而发挥出非常明显的提高机体免疫力、增进肌肉含量的作用。 3、从中医食疗的角度上来讲性味甘、凉，有很好的泻火解毒的作用，对于目赤肿痛的人，适当吃豆腐有很好的泻火解毒的功效。

酱牛肉

2022年05月02日

酱牛肉的营养价值　　1、牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。　　2、老年人将牛肉与仙人掌同食，可起到抗癌止痛、提高机体免疫功能的效果。　　3、牛肉加红枣炖服，则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效。　　4、牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品。　　5、牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。　　6、水牛肉能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。