宝宝咳嗽食疗：润肺秋梨膏

2018年10月15日

秋冬气候干燥，空气湿度小，有的小宝宝容易感冒咳嗽，喉咙发炎、口唇干裂等。妈妈通常会很着急，除了配合吃药以外，我们还可以用常吃的雪梨与其他食材搭配，熬制一碗润肺止咳汤给宝宝饮用，可能这碗汤比什么都管用哦！

7个月宝宝营养：紫薯山药米糊

2018年10月10日

宝宝七个月大时，经过了一个月的辅食锻炼，已经可以慢慢接受一些混合食材的辅食了！紫薯山药米糊是个不错的选择！山药可以改善宝宝脾胃虚弱的症状，增强宝宝体质。 我正在屋里给宝宝做吃的，窗外就落起小雨来了，秋天的小雨淅淅沥沥， 一下起来总感觉湿漉漉的！我们家小宝晚上踢被子有点着凉了，流鼻涕、咳嗽、发烧一样没少！这两天忙于照顾宝宝，好多事情都搁置了都没来得及去做！今天小家伙好多啦~总感觉宝宝一生病，就是天大的事，没有比这更重要的事儿了！

宝宝营养：虾仁蒸蛋羹

2018年09月23日

随着宝宝的成长，我们要相应处理宝宝的食材，由细食材慢慢过度到粗食材。不要因为怕宝宝不吃，而一味给宝宝长期食用细腻的辅食！这样特别容易影响宝宝咀嚼能力的发育！

彩蔬小面片10M＋

2018年03月13日

彩蔬小面片   可能我们有时会觉得，给宝宝做辅食，实在是件费力不讨好的事情！好不容易做出来，宝宝就吃一点点，浪费不说，时间还花了不少。今天这款蔬菜面，绝对算是快手又营养的面食了。里面加了蔬菜，所以煮面的时候也可以不用额外再加蔬菜了，家里备有肉松或者虾松等的话，可以加入一点，就成宝宝的一顿营养餐啦。      我们可以一次多做一点，放冰箱冷冻储存，给宝宝做辅食时，只要拿出来，放到沸水中煮5分钟就可以吃啦！而且一点也不浪费，不确定宝宝吃多少的话可以少煮一点，不够再煮，也就多花五分钟的时间，特别方便！    以前给宝宝做蝴蝶面，揉面和制作蝴蝶花型就要花不少时间，要是宝宝睡觉时间短，可能做到一半宝宝就醒了，实在没有那个时间啊。而这款彩蔬小面片，做法特别简单！简单的揉面工序，再加一把饭勺，可以就轻松做好啦。就算宝宝只给妈妈二十分钟的时间，也可以轻松做哦！

红枣米粉糊6M+

2018年03月13日

 红枣米粉糊        红枣富含丰富的铁和维生素C，如果宝宝有缺铁的症状，我们可以在宝宝的营养米粉中加入适量红枣，可以给宝宝补充充分的铁元素，同时红枣中的维生素C可以增加微量元素的吸收，早一点改善宝宝的缺铁症状。     红枣中含有多糖，所以做出来的红枣米粉糊会有一定的香甜味，宝宝也会特别喜欢吃！不过我们要注意，红枣不要放的太多了哦，20克的米粉加入3~5颗就可以啦！加的太多的话，米粉糊会变得特别甜，宝宝吃多了特别甜的辅食，自然就不喜欢不甜的辅食了！

营养豆花

2018年01月28日

营养分析：       豆花营养丰富，美味可口，人体对其吸收率可达92%～98%。豆花除含蛋白质外，还可为人体生理活动提供多种维生素和矿物质，尤其是钙、磷等。用食用石膏作凝固剂，含钙量会增加，可以防治软骨病及牙齿发育不良等                              食谱清单 食材：小番茄3个、黄豆瓣80克、熟石膏粉1克 烹制方式：浸泡、搅拌、过滤、煮 所需时间：约40分钟 参考月龄：10个月以上 提示：如果宝宝蛋白过敏，宜等宝宝大一点再尝试添加。