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步骤 1:
食材表
步骤 2:
青菜焯水后切碎
步骤 3:
米虾剥取虾仁,用姜片腌制5~10分钟去腥
步骤 4:
鸡蛋中加入青菜碎、虾仁
步骤 5:
加入少少量的盐、几滴食用油,适量清水,搅拌均匀
步骤 6:
上锅大火蒸10分钟
步骤 7:
撰写制作步骤
有妈妈诉说自家宝宝不爱吃青菜和瘦肉,很担心时间久了会影响宝宝正常发育!很多时候,不是因为它们不好吃,而是小宝宝咀嚼能力有限,而青菜和瘦肉中的纤维往往不易嚼碎。如果食材处理不好,宝宝很容易拒绝,即使是刚开始不拒绝,宝宝嚼在口里很久咽不下,时间一久自然就不爱吃了!所以,给宝宝做辅食时,我们首先应把食材处理成宝宝可以接受的性状,再来做其他的~
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