2017-10-13 加入
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魂牵梦绕的咸蛋黄豆腐
2017年10月30日
分享100到素食菜谱，添加微信免费领取： 吃过蟹粉豆腐的无法忘怀那唇齿间的鲜美，在这不是蟹肥膏黄的季节，用咸蛋黄代替蟹粉，做一道咸蛋黄豆腐解解馋。
素食豆腐蔬菜卷
2017年10月26日
领取100素食菜谱，加微信：ablert 1. 热量零负担，蒸出原汁原味豆腐和蔬菜的营养与鲜美。 2. 不用发面，不用学包馅，简单快手。 3. 好吃到没朋友。 多少次想发菜谱，都觉得自己的手艺不够完美，今天再次吃到奶奶传给妈妈，妈妈又发扬光大的豆腐蔬菜卷，果断发表，不能让妈妈手艺失传。 为妈妈辛苦一辈子的大粗手发菜谱，好开心。 妈妈一脸幸福的看着我写她的菜谱。
玲珑剔透水晶饺的做法
今天我们来学做水晶饺，一样的晶莹剔透！再教大家个超级简单而万无一失的擀皮方法！
试吃自己做的“高颜值”越南春卷，晶莹剔透薄如蚕丝都舍不得下口
2017年10月25日
地三鲜这么做，一点都不油腻，口感软糯味道赛螃蟹
老爸是东北人，烧得一手好菜，这地三鲜就是我小时候最爱吃的菜之一 现在也挺喜欢吃，但是吃不了太油腻的~今天这个法子，茄子炸之前先处理一下，就会很少吸油，做出来的口感软糯，入味，没油不腻，非常好吃~
最爽口，江西人最爱吃的爆腌青菜，爱吃素的人必须收藏
领取100道健康素食菜谱 加微信：ablert 爆腌是一种短时间腌制的方法，相对于传统腌制品用盐量少更健康，有滋味又不失食材的本味。 这个是我很喜欢的小咸菜，佐粥下饭过泡饭，大鱼大肉过后或者食欲不振的几天，有它配粥或泡饭总能把肠胃调节得很舒适~ 方便又快手，早上把青菜腌着，中午就能炒来吃，冷却后更好吃！另外4小时左右的腌制不会让恼人的有害物质滋生影响健康^_^
酸菜魔芋 超下饭开胃菜，孩子多吃两碗饭
2017年10月24日
云南之旅，在个旧时到别人家做客时吃到的，女主人很厉害，是做菜的好手，听说有俩人吃素，就给做了一大桌子素菜~这道酸菜魔芋是其中一道，非常赞~ 下饭菜，老开胃了，而且魔芋含有多种营养，吃了不怕胖，尤其是糖尿病患者和肥胖者的理想食品
北方人都爱吃的醋溜白菜，这个味道才熟悉
2017年10月17日
最家常的北方菜
这一盘山药炒肉片餐馆卖38
养生素食：清炒芦笋木耳胡萝卜
2017年10月13日
凉拌粉丝
粉丝是可以和各种食物在一起的好搭档，不会抢了其它食物的味道，却更加体现了它自己Q软爽滑的口感。今天做了一个凉拌粉丝的超简基础版，这么简单也可以好吃，更能随意的加配菜，让它丰富多彩
