最爽口,江西人最爱吃的爆腌青菜,爱吃素的人必须收藏

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最爽口,江西人最爱吃的爆腌青菜,爱吃素的人必须收藏收藏

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所需食材

  • 青菜 400g
  • 毛豆 200g
  • 干辣椒 若干
  • 1-2小勺
  • 1-2小勺

小贴士

我用的是干辣椒才要先用水煮,新鲜辣椒和青菜一起炒就好了
冬天打过霜的青菜做这道最合适,不用放糖就很清甜
煮过的毛豆水很鲜不用放味精之类的,当然想放也行!
冷却后更好吃!

阿趣er 2017年10月25日发布
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爆腌是一种短时间腌制的方法,相对于传统腌制品用盐量少更健康,有滋味又不失食材的本味。
这个是我很喜欢的小咸菜,佐粥下饭过泡饭,大鱼大肉过后或者食欲不振的几天,有它配粥或泡饭总能把肠胃调节得很舒适~
方便又快手,早上把青菜腌着,中午就能炒来吃,冷却后更好吃!另外4小时左右的腌制不会让恼人的有害物质滋生影响健康^_^
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