西蓝花培根卷

2017年09月05日

换一种方式做这道菜，蒸菜，营养又健康，全家都爱吃。

豉香鹌鹑蛋

2017年09月04日

经常吃五香鹌鹑蛋，今天换个口味吃鹌鹑蛋，放了1勺老干妈豆豉，微辣的口味，特别好吃。

四喜烤麸

2017年09月03日

四喜烤麸是一道上海的特色名菜，属于苏菜，色酱红，香浓醇，咸中带甜。

三色蛋

2017年08月21日

冬瓜蒸肉糜

2017年08月20日

冬瓜含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。夏天天气热做一道冬瓜蒸肉糜，有素有荤，简单易做，不妨试试吧。

五香盐水花生

2017年08月19日

现在正是新花生上市的时候，买了一些新鲜花生用盐水煮着吃，比油炸吃，少油，吃了健康。

西蓝花拌黑木耳

2017年08月18日

西蓝花营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等，有防癌，抗氧化，增强机体免疫力的功效。木耳可以补气血，增加机体免疫力，防癌抗癌。夏天拌了吃清爽，不油腻。

培根炒花菜

2017年08月17日

培根炒花菜，滋味浓郁、爽口下饭，加入豆豉，吃起来更是特别的鲜香，全家特别喜欢吃这道菜，在家经常做呢。

紫薯莲子银耳羹

2017年08月17日

紫薯具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素、铁元素和花青素。均具有一定保健功能，是当前无公害、绿色、有机食品中的食品。

酸豆角蛋炒饭

2017年08月16日

中午一个人吃饭，简单点做个蛋炒饭，放了些酸豆角和老干妈豆豉，酸辣口胃的蛋炒饭特别的开胃，好吃。