梨藕百合汁
2016年12月30日
清热润肺、简单好味!对抗雾霾!
莲藕富含钙、铁和维生素,又有益胃健脾、养血益气、生津清热。可以提高机体免疫力,适合妇幼老人。对肺热咳嗽效果好。古有女人不可三日无藕之说,可见其滋阴补血的功效!
百合清热润燥、防癌抗癌、补脾健胃,可以治疗肺热咳嗽、免疫力低下等症状。
梨能生津止渴、润肺止咳,梨皮也很好、我去皮主要是担心上面的农药或是打蜡之类的防腐剂。大家自己取舍吧。
梨和藕煮熟后性由凉变温,三者协同作用,可以润肺止咳、提高机体免疫力!同时借助梨汁的甜味增加了成品的口感!很香很糯!