酸菜鱼

2017年02月16日

我是一个小吃货，每次去外面吃了好吃的都会回家自己做弄

山药炒木耳

2016年12月13日

山药黑木耳是传统的滋补药材，常吃生津润肺，益气活血。把这两样简单一炒清爽解腻，做法超级简单，常吃非常滋补。喜欢吃肉的可以放点瘦肉。

黄金带鱼

2016年12月06日

带鱼具有较高的营养价值，带鱼富含人体所必须的多种微量元素和矿物质。儿童食用有益智力的提高，小孩子吃鱼，鱼翅是家长最担心的事，教你一个烧带鱼没有鱼翅的小窍门，这样烧的带鱼小孩子自己也可以放心的吃鱼肉了。这个办法实用多种鱼类的处理

番茄土豆炖牛肉

2016年12月05日

今天来介绍一款适合懒人的炖牛肉做法。所谓懒人版，就是食材的量不用太精确，炖煮时不用一直看着火候，只要按步骤简单的准备好就可以静静的等着吃成品啦，这种不用动脑不用太麻烦的方式就叫懒人版。一般情况下，最适合拿来炖的是牛腩，不巧拍步骤那天超市刚好没卖，就换成买牛霖，牛霖基本都是瘦肉，比牛腩口感更细腻，而且低脂高蛋白，健身减肥族大爱。懒人版食谱适合厨艺新手或者嫌处理食材或控制火候麻烦的小伙伴，厨神食霸请退散哈。懒人版的「番茄土豆炖牛霖」食谱来啦！

酒酿蛋花汤

2016年12月04日

酒酿蛋花汤听说具有滋阴养颜、催乳丰胸等等营养功效，还可以旺气血,旺身体,驱风去寒,去风湿,是妇女生小孩、产后的必需营养品，可以对产妇和小孩以后的身体打下良好的基础. 由于吃的人的气色都非常的好,所以也是很多爱美人士的美容佳品、还是中老年人、妇女、儿童最佳的保健食品。