2016-08-23 加入
爱美食,爱旅行,爱生活美学,
煎牛排
2016年10月17日
鸡肉沙拉
2016年10月16日
上班族的白领们平时想减肥,可是中午午餐在外面吃不够健康,怎么办,可是在家自制这样一款沙拉带到单位或公司哦。同学们,做起来吧!
桔子罐头
2016年10月02日
入秋了,桔子季又到来了,可是买多了又吃不完怎么办呢,做桔子罐头,这个可以有,吃货们,学起来们,非常easy哦,
中秋菜品—荷塘月色
2016年09月05日
于是妖童媛女,荡舟心许;鷁首徐回,兼传羽杯;欋将移而藻挂,船欲动而萍开。尔其纤腰束素,迁延顾步;夏始春余,叶嫩花初,恐沾裳而浅笑,畏倾船而敛裾。朱自清的一篇《荷塘月色》摇身一变,成为一道餐桌上的美味佳肴 中秋快到了,藉是时令菜又很应景,餐桌上怎么能少了这样一道诗意的菜品。
牛奶芒果西米露
2016年08月30日
蓝莓双色酸奶杯
2016年08月27日
说到甜品,往往是高热量,而这款甜品非常适合瘦身状态的人们,减肥中往往觉得体力不及,身体往往需要这样一杯低卡路里又美味的甜品
咖喱鸡肉饭
2016年08月26日
色彩艳丽,口感丰富,制作过程非常简单,是一道快手菜,
凉拌木耳
2016年08月23日
清新龙利鱼沙拉
银耳红枣汤
2016年08月22日
银耳被称为平民燕窝,且美容功效深得女士们的喜爱,银耳富有天然特性胶质,再加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳中含有大量的膳食纤维,因此是减肥的最佳食品,它所含有的膳食纤维有助于胃肠蠕动,减少人体对脂肪的吸收。
煎猪扒
2016年08月21日
南瓜浓汤
入秋了,正是南瓜丰收的季节,南瓜营养价值高,可以预防糖尿病,且色彩漂亮,周末或平时都可以制作这样一款南瓜浓汤。
青酱意面
2016年08月19日
老公在国外留学很多年,培养了喜欢吃意面的习惯,于是我也开始学习料理美食,由此也喜欢上烹饪各类面食。(做法相当简单,周末小伙伴们就可以尝试一下哦)生活由改变而精彩。