石斛养胃汤

2017年11月28日

松子燕麦坚果露

2017年11月20日

冬天就是储存脂肪的季节，别和我说就减肥。

白萝卜排骨汤

2017年11月17日

小时候，爸爸总是跟我说“萝卜进了城，药店关了门”，但是无奈还是不爱吃，但是喜欢红烧肉烧萝卜的汤汁，喜欢白萝卜炖排骨的香味，所以，冬天到了，咱们一起来做白萝卜排骨汤。

白玉清肠汁

2017年11月14日

冬吃萝卜夏吃姜，是一种非常好的养生方法，今天给到大家分享一个食谱，萝卜汁，如果效果好的话，咱们继续分享白萝卜排骨汤的制作方法。

西洋参粉

2017年11月10日

一直都买西洋参泡水喝，每次喝的量大概是2-3片，后来买了一台破壁机，磨成粉后，每次只舀取勺子尖尖的一小点量就可以喝满满一大杯，并且营养还是相同的，

猪肉白菜饺子

2017年10月18日

紫薯莲子芡实粥

2017年10月17日

百香芒果汁

2017年08月21日

百香果和芒果真是香的很的水果，这两个搭在一下颜色好看，口感又好，加点冰块，我都不想去外面的饮品店了

灵芝明目茶

2017年08月17日

现如今大多数人长期依赖电子产品，所以无论大人小孩。 无柄赤芝可补肺益肾，健脾和胃，安神定志。贡菊散热清风，平肝明目。枸杞子滋补肝肾，益精明目。整体安神明目。

一口甜蜜/沙琪玛

2017年07月30日

颖子小的时候经常跟着妈妈去家前面的小作坊里，带着粮食去做黑芝麻糖、馓子糖，等到做出来的时候香喷喷的，眼巴巴等着大人切完了，糖硬了才可以吃。 其实就是现在大家吃的沙琪玛，只不过是硬的，因为甜度和热量高，所以存放久。小时候有很多吃法，泡着吃，是为了管饱的，直接吃，是为了有零食的，再就是一边晒太阳一边烤着暖炉吃，是为了舒服的。

银耳莲子羹

2017年07月27日

卷心菜橙汁

2017年07月23日

蔬菜和水果的搭配

胡萝卜柳橙汁

2017年07月16日

胡萝卜柳橙汁是果汁中最简单的搭配，食材简单易获取，老少皆宜，用眼过度吃胡萝卜最好不过，橙子可以补充维生素C。

西瓜葡萄汁

2017年07月06日

夏天来啦，西瓜是人见人爱的单品，那么不让西瓜单一的吃下去，我们来点酸爽的感觉可好。 葡萄是抗衰老的女人的秘密，西瓜是泌尿的，所以女人是水做的。

香梨黄瓜汁

2017年07月05日

黄瓜可以抗衰老，女生也大多可以拿来敷面膜，雪梨也是用来补水的，所以这款搭配不要太好。

紫甘蓝雪梨汁

2017年07月04日

紫甘蓝具有抗衰的功效，紫甘蓝中具有花青素，花青素是可以延缓衰老的，特别适合女性，加之可以减肥，减肥的过程中多数人会用紫甘蓝做沙拉，不仅对身体健康还可以维护皮肤健康。

西式玉米浓汤

2017年06月29日

因为德国客户的关系，为了接近他们的口味，制作了一份西式玉米浓汤，在口感上真是超乎想象。

南瓜苹果思慕雪

2017年06月26日

南瓜性温，胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者少吃

抹茶香蕉奶昔

2017年06月22日

抹茶给单调的香蕉奶昔增添了一些色彩

抹茶冰激凌

2017年06月14日

最爱抹茶。抹茶奶昔、抹茶冰激凌、抹茶.....所有有关抹茶的我都爱。所有，夏天到了，我不要吃八喜和哈根达斯，我要吃颖子的抹茶冰激凌

北京炸酱面

2017年06月04日

老北京的炸酱面，称为汉族面食，地道的炸酱面在这个酱上，所以，今天我们一起来制作好吃的炸酱面，一碗接一碗。

红糖姜茶

2017年06月03日

红糖姜茶要上午10点前喝是最好的，对于女性来说也是最好不过的，如果在经期前后喝，是可以减少痛经的。

杏子果酱

2017年05月18日

芒种季节是杏子，外婆家的杏子树可以结很多杏子，所以，为了保存，也为了肚子里的小蛔虫，我就做了杏子果酱，同事分分钟装满一大瓶回家当早餐面包CP 去了。

酸梅汤

2017年05月17日

夏天来临，冰镇的酸梅汤在可口不过了，很多人都知道可以解暑，其实也是一味汤药，可以放点甘草或者罗汉果一起熬煮，儿童少食用酸梅类食品，因为他们的胃黏膜结构薄弱，抵抗不了酸性物质的持续侵蚀，时间久了，容易引发胃和十二指肠溃疡。

百香果红茶

2017年05月10日

百香果煮的花茶不仅清香，并且味道酸甜，很适合女性朋友们的下午茶