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步骤 1:
将南瓜、去皮、蒸熟,苹果洗净、切块、去核;
步骤 2:
将全部食材放入杯中,倒入酸奶,加水至600毫升;
步骤 3:
将杯体拧上刀座,与机体连接,按压开关1分钟即可。
步骤 4:
倒出即可饮用
可用大的料理机,苹果1个、酸奶300毫升、水适量增加即可
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