香甜奶香玉米汁VS鸡蛋卷#爱的暖胃季--美的智能破壁料理机#
2016年10月27日
古人言:要想活到老,一天一杯五谷杂粮不可少!玉米是很常见的食物,过去的人们吃得多,现如今的人都追求很精致的食物,而淡忘了这些最通俗的食物!玉米含有黄体素、玉米黄质,尤其后者含量较丰富。因此美国医学家也认为,玉米是抗眼睛衰老的极佳补充食物。由于玉米中所含的胡萝卜素、黄体素、玉米黄质为脂溶性维生素,加油烹煮有帮助吸收的效果,促使发挥营养作用的效果。所以,老年人吃玉米,可以时不时地炒着吃点,比如做道松仁玉米。
煮玉米时间越长,抗衰老作用越好!