盐煎杏鲍菇

2016年08月19日

鳕鱼炖冻豆腐

2016年08月16日

深海鳕鱼含有丰富的营养，譬如@3鱼油，而且鱼肉是优质蛋白。由于本人正在生病疗养，适宜喝汤，而且煎炸食物不利健康，朋友给送来的新鲜鳕鱼，所以很少炖汤的我开始做炖菜。

香辣金针菇

2016年08月13日

很久没吃辣味的东西了。最近馋了，吃点辣的。肉我选用的是家里炖笨鸡时候剩下的笨鸡肉，每天要补充一点蛋白质才好。

刀鱼焖土豆

2016年08月12日

这款是朝族菜，汉族人很少能把刀鱼和土豆炖一起的。起初吃这道菜朝族婆婆给我做的，后来经过我自己改良，感觉很好吃。过去刀鱼段都煎着做，现在出于对身体有利，就不再煎了。做菜考虑营养价值，蒸煮的食物最健康。

香菇酿

2015年12月20日

和闺密吃了这道菜后，突发灵感，打算做给宝宝吃，蒸煮可以保持食物的营养。

葱爆羊肉

2015年12月19日

我家宝宝不太爱吃饭，但是她很爱吃这款菜。