鳕鱼炖冻豆腐 by 蔚蓝色的小白兔 - 菜谱

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浏览 10536 收藏 39 时间 10分钟左右切墩(初级)

蔚蓝色的小白兔 2016年08月16日发布

深海鳕鱼含有丰富的营养，譬如@3鱼油，而且鱼肉是优质蛋白。由于本人正在生病疗养，适宜喝汤，而且煎炸食物不利健康，朋友给送来的新鲜鳕鱼，所以很少炖汤的我开始做炖菜。

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