黑糯米花生黑芝麻糖水

2016年09月08日

中医推荐吃“五黑”来养肾黑豆常吃黑豆既可以补充肾气，也可以补充肾阴，此外还有暖肠胃、明目活血、利水解毒之效。黑豆也是润泽肌肤，乌须黑发佳品。富含优质蛋白、Vb族和Ve，还含有核黄素、黑色素。对防老抗衰、增强活力、美容养颜有帮助。 黑枣黑枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙

百香果汁

2015年12月08日

百香果原产巴西，俗称“巴西果”、“鸡蛋果”，因其果汁营养丰富，气味特别芳香，可散发出香蕉、菠萝、柠檬、石榴等众多水果的香味而被举为“百香果”，又有 “果汁之王”的美称。百香果含有人体所需17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素，还有丰富的钙、磷、铁等物质及微量元素，所以百香果具有极

蜜汁叉烧肉

2015年12月07日

蜜汁叉烧肉，这名字听起来就让小编不禁的联想起吃它的感觉。这是一道经典的粤菜，相信很多人都吃过吧。今日逢小编心情好，给大家补补身子，介绍一下蜜汁叉烧肉的做法

芋头糯米饭

2015年11月28日

芋头又名芋奶、芋魁、毛芋或芋艿。它是一种碱性食品，主要成分是淀粉，些外还有蛋白质、灰分、脂类、钙、磷、铁和食物纤维等，维生素B1、B2较多，维生素A原和维生素C较少。芋头含有丰富的膳食纤维，对于改善便秘症状有很大的帮助；芋头有化痰祛除湿气的功能，对预防关节炎有一定作用；芋头所含矿

香爆大虾

2015年11月20日

蒸橙子

2015年11月18日

橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。这两种成分，只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。尤其适合久咳不愈的小孩子吃，完全没有副作用。

盐焗虾

2015年11月16日

虾中所含的蛋白质和微量元素都非常的丰富，多吃对身体是有很大的好处的，而且虾这样连皮吃的话还有很不错的补钙作用，下面我们就一起来看看如何做盐焗虾的吧！

三丝炒猪心

2015年11月06日