芋头糯米饭

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芋头糯米饭收藏

浏览 174871 收藏 9 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 芋头 3个
  • 糯米 半斤
  • 瘦肉 30g
  • 腊肠 2条
  • 2勺
  • 豪油 2勺
  • 玉米 1颗
菠萝蜜105 2015年11月28日发布
芋头又名芋奶、芋魁、毛芋或芋艿。它是一种碱性食品,主要成分是淀粉,些外还有蛋白质、灰分、脂类、钙、磷、铁和食物纤维等,维生素B1、B2较多,维生素A原和维生素C较少。芋头含有丰富的膳食纤维,对于改善便秘症状有很大的帮助;芋头有化痰祛除湿气的功能,对预防关节炎有一定作用;芋头所含矿
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