2015-10-22 加入
轻食晚餐-凉拌秋葵芦笋
2016年10月05日
这个季节,秋葵和芦笋都是时令蔬菜;晚上下班回家想要轻食的朋友们可以尝试一下。比西式沙拉味美,卡路里低,营养。
西红柿鸡蛋面
2016年07月25日
老妈教我的第一门手艺,保证独居时候饿不死。夏天什么都不想吃,来完烂糊面,放凉也好吃!
凉拌芹菜蛋皮丝
2015年11月09日
清肠再好不过的菜,爽口美味,想减肥的晚上吃它准没错!而且做法很方便,蛋皮丝可以换笋、胡萝卜等,也可以叠加,都很好吃!
养颜银耳莲子羹
2015年11月04日
早上急着上班的亲,建议前一天晚上做,早上热一下吃了再上班。
养生萝卜小排汤
昨天老公说有点上火,于是就有了今天的小排萝卜汤。冬吃萝卜夏吃姜,好处就不多说啦!
元气韭菜饼
2015年11月01日
老公昨晚通宵工作,早上饿着又睡不着,我今天下厨做了韭菜饼。韭菜补肾温阳、益肝健胃、行气理血,特别适合加班熬夜的先生们。昨天晚上备食材,早上只要简单几步就能上桌。
清炒西兰花
2015年10月30日
我不爱吃西兰花和花菜,总觉得有股奇怪的草腥味。妈妈烧的却很好吃!所以学来分享给和我一样不爱吃的朋友们。
家常肉丝菜汤面
冬天,让家暖暖的面条。吃过了各种上汤、浓汤、酸辣、泼油、酱料的面条后,最爱的还是这碗充满家的味道的简单汤面。
西式香煎羊排
2015年10月29日
番薯红枣桂圆糖水
2015年10月28日
红薯块根富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,含糖1.5%-5%。 红薯块根具有活性成分,有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥、美容等功效,有“长寿食品”美誉。冬日美美的来上一碗,暖心暖身,让自己气色好。
西红柿炒鸡蛋
2015年10月23日
老公的挚爱,营养健康,制作方便,选材价廉。