番薯红枣桂圆糖水

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番薯红枣桂圆糖水收藏

浏览 135022 收藏 138 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 番薯 1个
  • 红枣 若干
  • 桂圆 若干
  • 冰糖 可选
狄太要下厨 2015年10月28日发布
红薯块根富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,含糖1.5%-5%。 红薯块根具有活性成分,有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥、美容等功效,有“长寿食品”美誉。冬日美美的来上一碗,暖心暖身,让自己气色好。
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