2015-07-18 加入
佛系做饭,喜欢研究菜肴在少油少盐的基础上做出健康好吃的菜。欢迎大家来关注哦,不断更新~
东北酸菜炖大筒骨
2021年03月21日
这小味到位了,够够的
家庭版莫吉托
2020年04月15日
超健康!减脂减肥 牛油果香蕉奶昔
2017年08月27日
mua!
家常韭菜饺子
2017年08月14日
香浓牛奶咖喱鱼蛋
2017年06月09日
平时吃街边的咖喱鱼蛋总觉得少了点东西,今天在家加了一盒牛奶,味道特别棒!
空气炸锅 椒盐花菜 好吃 健康
2017年01月18日
空气炸锅 减脂 炸豆腐
2017年01月14日
空气炸锅 香蕉干
2017年01月07日
空气炸锅 烤苹果干
2017年01月02日
空气炸锅 芋头薯片
2016年10月10日
这款不需要油,糖。适合减肥时候解馋用。而且超级超级easy!
薯片 低脂 海盐 黑胡椒 空气炸锅
2016年10月09日
减脂能不能吃好点又不胖呢?当然可以!
空气炸锅 烤猪蹄
2016年10月08日
珍珠粉圆 快手 简单1
2016年10月05日
懒人!快手!超级简单!
香蕉酸奶麦芬无糖低卡健康
2016年10月03日
酸奶和香蕉的甜度足够了,就不要再放糖了。这款很适合减脂小伙伴们吃,一次可以做四五个,早上来一个方便快捷