2015-06-29 加入
红豆薏米粥
2015年07月07日
红小豆利水消肿,薏米健脾祛湿。二者共用能够清热利湿,排除身体多余水份。主要的功效都在煮出来水里。也是减肥的佳品哦。
玫瑰花粥
玫瑰花性温,能化湿和中,理气解郁,活血散瘀。
桂花粥
2015年07月06日
三米桂圆粥
2015年07月04日
黑米、糯米和薏米能够健脾开胃,补益气血。配上同样补气益血的桂圆和红枣,功效加倍。
电饭锅自制酸梅汤
2015年07月02日
夏天的消暑圣品
黑米红枣粥
2015年06月30日
滋阴补血、暖胃
健脾养胃 之 花生 红豆 粥
2015年06月28日
红小豆、花生、红糖都是滋补之品,能够补气补血、增强体力。其中,花生中的维生素K有止血的作用。花生红衣的止血作用比花生更高出50倍,对多种出血性疾病都有良好的止血功效。