超多超多芝士的简易版培根披萨

2016年08月15日

芝士控，所以做了这个超多超多芝士的良心披萨，做的是简易版的，但是味道依然棒棒的哦，披萨皮借鉴了网上的配方

今日健身餐 冬瓜紫菜虾滑

2016年07月26日

今天轮到吃虾，就做了冬瓜紫菜虾滑，煮了紫菜和虾滑以后的汤好鲜啊

今日健身餐，青红椒炒牛肉

2016年07月24日

今天吃牛肉 炒着吃也很好吃呀 健身我也有吃炒的东西 只是注意少油少盐就好

今日健身餐，香菇鸡胸肉丸子

2016年07月23日

今天做了鸡胸肉

好吃的健身餐 龙利鱼套餐

2016年07月23日

之前吃沙拉水煮实在吃不下去了，然后试着做一些少盐少油的东西，比起沙拉真是好吃的感人，分享我的食谱，争取每天更新不变样

今日健身食谱 牛肉饼

2016年07月23日

我不懂怎么计算卡路里，就是遵循少盐少油，五颜六色来做健身餐

辣炒花甲

2016年07月20日

花甲这种到处都能买到的海鲜，我放了一些味道比较重的调料，又香又辣，喜欢吃辣的可以试试