鲫鱼豆腐汤

2016年07月11日

紫薯银耳糖水

2016年07月08日

夏天解暑必备！

营养玉米萝卜丁

2016年07月07日

超级营养的

卤味炒丝瓜

2016年07月07日

很简单的快手菜

韭菜花炒肉丝（嫩滑）

2016年07月06日

超简单的快手菜

焖土豆

2016年07月03日

家里要是有小孩的话应该会很喜欢吃这道菜的，各位宝妈学起来，so easy哦

蛋炒饭

2016年07月02日

每天吃不完的米饭是不是很浪费？蛋炒饭让你告别浪费而且又美味哦，很简单的快手饭。反正我很喜欢吃，哈哈

豆豉蒸排骨（好赞）

2016年07月01日

用的是广东阳江特产“阳江豆豉”做的哦，没有的话也可以直接购买普通豆豉剁碎来代替也可以的

地三鲜（不油腻）

2016年07月01日

从小就喜欢吃土豆，土豆营养丰富，多吃对人体健康有益哦

蒸茄子

2016年07月01日

1、洗干净茄子，头尾去掉，切段再切成长条（厚度大约0.5cm）。2、切好的茄子放在盐水里泡十分钟左右，这期间可以准备材料（葱切葱花，蒜切蒜蓉，红椒切小块）。3、盐水倒掉，将腌好的茄子条拿出来挤水摆盘，放进锅里蒸十分钟左右。4、茄子出锅，往茄子淋适量的生抽。5、热锅下油，放蒜蓉、红椒，翻炒几下再往锅里放葱花，关火。6、将锅里翻炒过辅料盛出浇在茄子上面。完成！

蛋肠汤面#急速早餐#

2016年06月29日

喜欢吃面的早上来一碗热气腾腾的汤面真的是再好不过了，以前都是出去吃，现在不如自己做。又干净又卫生，还可以根据自己的口味来调制，吃完一整天下来能量都满满的，赞赞赞！