超简单烘培甜品——青提奶油塔

2021年08月13日

明天就是七夕了 做了道简单的甜品——青提奶油塔 适合不知道做什么，临时抱佛脚的我 啊哈哈今晚在买菜app下单还来得及～

零失手海鲜——白灼鱿鱼仔（吹筒仔）

2021年07月16日

想吃点肉肉，刷到买菜app的鱿鱼仔好像挺不错的，白灼又好简单，就做起来吧，3分钟出锅的美味海鲜餐

零失手——姜葱炒鸡

2021年07月15日

姜葱炒鸡，顾名思义就是用姜葱炒鸡，特别简单粗暴的材料，但是意外地好吃，哈哈可以配2碗大米饭，小青椒是我额外加的，因为阿姨自己种的，给我拿了很多，如果没有可以不用加

零失误 | 虾米紫菜汤饺

2021年04月14日

最近都在家里休息 好想念饭堂的早餐——虾米紫菜汤云吞 不像即拿即走的早餐，这道早餐汤鲜甜美味，每次要现煮等待几分钟 但是依然会为了好吃的耐心等候 家里有妈妈多做的饺子，就拿来煮了（云吞也这样做，哈哈换汤不换药）

#汉堡包

2017年07月22日

有时候想吃早餐或者下午茶，但是又不想等太久，就会买些

胡萝卜橙汁（明目美白bling bling＊）

2017年03月10日

我不太爱直接吃胡萝卜，但是榨成汁简直太好喝了,如果跟我一样不爱吃胡萝卜，又想补充胡萝卜素的宝宝们可以试试。

百香果菠萝汁

2017年03月09日

菠萝和百香果的味道融合为一体～

#果汁#百香果养乐多 奇异果粒粒 秋季润喉养颜排毒

2016年09月10日

据科学预测，其果实含有人体所需17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素，其中包括非常丰富的天然维生素C，每100克果汁中就含有维生素C 34.6毫克，还富含维生素A、B1、B2等，另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。可溶性固形物占5%-16%，总酸量为3.8%-4

#果汁# 养乐多新喝法 养乐多西瓜汁 奇异果粒粒爽 美白瘦身

2016年09月04日

爱喝养乐多，又想换新喝法？？？

#果汁# 牛奶奇异果汁 美白，养颜

2016年09月02日

#果汁# 西瓜汁 夏天的味道

2016年08月17日

夏天怎么可以少了西瓜呢～

#果汁# 奇异果汁 美白，瘦身，维生素c满分

2016年08月11日

#果汁# 青瓜雪梨汁 降火 润肺 清凉

2016年08月07日

青瓜和雪梨的搭配，有种超乎想象的小清新～～～

水果吐司 奇异果吐司#零失误的十分钟早餐～下午茶#

2016年08月02日

最普通的方包也可以做出很美味的点心哦～

南瓜浓汤 南瓜米糊#零失误十分钟早餐#

2016年07月31日

大米可以用糯米粉，糯米，代替

#零失误的营养早餐#十谷米 米糊三部曲

2016年07月30日

十谷米京东买的，一大包可以煮很久。

瘦肉鸡蛋面 （5分钟美食）

2015年01月24日

适合上班族或者上学族，五分钟营养美味早餐～～～

核桃牛奶炖蛋（十分钟早餐）

2015年01月24日

核桃牛奶炖蛋，补脑，美白，简单营养。

糖醋里脊肉（零失手的糖醋汁秘方(≧▽≦)）

2015年01月22日

零失误的糖醋汁：酱油一勺，糖两勺，白醋三勺

番薯饼

2015年01月21日

红糖生姜红枣膏（每天一勺，美容养颜）

2015年01月20日

活血养颜美容，一步到位～～～女人必备！

番茄鸡蛋三文治

2015年01月17日

番茄鸡蛋，营养满分(≧▽≦)

水豆腐蒸肉末

2015年01月09日

营养 豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中，水分占69.8%，含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克，能提供611.2千焦的热量。

酸辣溜土豆丝

2015年01月01日

酸酸辣辣，好开胃(≧▽≦)