土豆泥沙拉＋

2017年08月11日

你在健身吗？ 你需要能量吗？ 我都没有健身呢！ 不过没关系，教你一款土豆泥沙拉，美味又健康，还能补充身体所需的蛋白质和碳水化合物。不管你是在健身，还是在减肥，有了它，再也不怕啦！

红烧肉

2017年07月18日

红烧肉，美味又普通的家常大菜！ 不同的地方，有不同的做法。 做好了，入口即化，香而不腻， 就连颜色看起来都充满食欲。 大家选取五花肉的时候，最好选精品 五花肉，毕竟我们也不是每天都吃， 为什么不吃好的呢，而且做出来的口 感会更好，吃我们也要认真的吃。

肉末鸡蛋羹

2017年07月10日

鸡肉和鸡蛋羹的组合，更营养美味，还丰富了口感。搭配不同酱料，味道也更多样了。让宝宝爱上吃饭。 这次菜谱的鸡蛋，特意选用了首农集团推出的宝宝蛋。因为宝宝蛋很新鲜，蛋液浓稠，营养更丰富。

家常简易手抓饭

2017年06月23日

小厨最爱羊肉了，虽然明知道小咩咩很可爱，但还是忍不住想要吃羊肉！每次去新疆馆子，必点的主食就是手抓饭，肉和米饭的搭配给我大大的满足感！ 今天要教大家的这款手抓饭虽比不上正宗的，但是简单易学，可以在家解解馋！味道也是超级赞哦！废话不多说，开始吧！宝宝们，锅碗瓢盆的操练起来～

牛油果蒸鸡翅

2017年06月21日

鸡翅中应该是一只鸡的身体部位中最好吃而且也是最贵的一部分了吧！肉嫩滑，肥而不腻，如果咬一口有鳄梨的绵软，和胡萝卜的爽脆，我保证你爱不释口！更何况这是一款热量较低的肉菜。食肉动物们我们走～做鸡翅去！

雪藕山楂

2015年05月20日

橘子随个人意愿添加，我用橘子是为了摆盘，美观。这道菜，解暑开胃，酸酸甜甜，夏日必备。

香酥甜玉米

2014年11月14日

这道菜是我自创的，受到西餐启发！女朋友喜欢吃玉米，但是市面上以玉米为主的菜太少，所以突发奇想，做了这道菜！西餐做法，中餐口味，外酥里嫩，香甜可口！是一道非常适合全家人吃的开胃小菜！

糖醋带鱼

2014年11月12日

溜肉段（正宗东北菜）

2014年11月03日

鱼香茄条

2014年11月02日

正宗东北锅包肉

2014年11月01日