宝宝辅食：西葫芦胡萝卜鸡肉泥（适合7个月以上的宝宝）

2015年08月12日

第一次给儿子吃西葫芦，没想到他呱唧呱唧的吃的那么开心。鸡肉很好消化，而且特别百搭，可以跟很多蔬菜搭配，西兰花、土豆、南瓜、这些都可以，就不一一举例子了。

宝宝辅食：牛油果鸡肉泥（适合7个月以上的宝宝）

2015年08月03日

对于牛油果这种水果又爱又恨，爱的是它营养价值的丰富，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，营养价值与奶油相当，有“森林奶油”的美誉。除作生果食用外也可作菜肴和罐头。恨的是它味道平淡没有香甜的口感。记得儿子七个月的时候第一次给他吃，一分两半，用调羹挖了一点喂，结果他就一发不可收拾，爱上了牛油果。

宝宝辅食：南瓜山药泥（适合6个月以上宝宝）

2015年07月31日

天天都在给儿子做辅食，根本停不下来。每次看他吃的那么香，是给我最大的动力！近期会整理一些宝宝吃的辅食，与新手爸爸妈妈一起分享。其实6个月开始的时候就买了一些各种辅食泥给他吃，后来一想毕竟新鲜度不如现做的好，随着月份的增加，越来越能吃了，各种材料菜场都有的卖，做起来也简单，所以建议爸妈们在宝宝食量较大的时候亲自动手做辅食比较安全、健康。在第一次尝试一种味道的时候，有的宝宝要适应几次才能接受，爸妈一定要有耐心，多尝试几遍宝宝就能接受了。南瓜是儿子最喜欢的食物之一，无论蒸、烤、泥、粥，儿子都能吃好多，可能是甜甜的味道特别喜欢吧，下面就推荐给大家。

宝宝辅食：香蕉胡萝卜鸡蛋饼（适合8个月以上的宝宝）

2015年07月30日

当孩子开始能吃辅食的时候，整天开始琢磨如何做辅食，大多数宝宝辅食的制作方法都很简单，今天这个香蕉胡萝卜鸡蛋饼适合8个月以上的宝宝，长牙的宝宝也可以用来磨牙用。

夏日甜品红豆椰汁西米露（南瓜）

2015年06月04日

我曾经认为椰汁是有史以来喝过最难喝的饮料，也认为以后绝对不会买椰汁喝，可是自从买了西米之后，发现椰汁和西米是绝配，因此才渐渐爱上椰汁。

枇杷上市的季节，你为宝宝熬枇杷膏了吗？

2015年05月25日

枇杷果子在春天至初夏成熟，比其它水果都早。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。偶然一个机会得知这个方子，止咳效果特别好，而且宝宝和大人都可以吃，比起药物，这个方子还是非常的安全有效的。

夏日最强下饭小菜--快手炒榨菜丝

2015年05月10日

这道菜快手炒榨菜丝做过很多次，孩子爸每每都赞不绝口，一次突然问我，为毛不拍下来上传到网上推荐给大家呢，我认为这样的小菜不值一提，普通的不能再普通了，从食材到调理都是可以信手拈来，家庭常备的。近几日天气高温，想必很多朋友都没啥胃口，想吃清淡一点的话，这道小菜就推荐给大家！

超详细香辣干锅（鸡翅+河虾）

2015年05月08日

生过孩子之后就没有时间上传菜谱了，忙的团团转。而且嘴很馋，特别想吃外面的东西，可是忙着带孩子，没有多余的时间去外面享用美食，今天心血来潮，特别想吃干锅，就在家做起来！其实干锅是一道比较简单的菜，下饭下酒的好菜，之前做过干锅虾，今天加入鸡翅，超详细步骤哦，不废话了，开始咯

外酥里嫩鸡米花（简单易学油炸）

2014年10月24日

因为突然很想吃肯德基的劲爆鸡米花，第一次做，发现很简单，而且材料都是身边能买到的，做出来口感绝不输肯德基噢！

外酥里嫩烤全鸡（烤箱版需要腌制一晚）

2014年09月26日

刚好赶上国庆假期，终于有时间做美食啦！