枣泥山药糕

2021年01月17日

我家周同学最近应酬比较多，胃不太好，所以打算帮他养养胃，查过资料之后山药是最适合的，搭配红枣补气血，健脾养胃，制作简单，味道清甜，最适合不爱吃甜食的他做点心。这个如果去掉糖，也可以作为宝宝辅食哦，易于消化又营养丰富，有助于宝宝的成长。

土豆炖肉

2014年10月16日

《深夜食堂》中的介绍土豆炖肉哦，现在上海也入秋了，这样一锅炖肉配上米饭，真的感觉好温暖哦。在外读大学的我们很想念这种妈妈的味道。土豆炖肉真的是很适合家庭的菜哦，而且非常适合来姨妈的姑娘吃哦，补血而且会治疗姨妈痛！

蛤蜊豆腐汤

2014年10月10日

最近开学了，好久都没能亲自下厨，今天和同学去市场买了些菜准备给大家开荤了。这道菜很简单哦，我就在学校寝室做的，一个电火锅就OK了。不过非常鲜美而且钙质丰富哦。最重要的是低卡的减肥餐哦，美丽的大姑娘们有福了。