减肥果汁2芒果椰奶

2016年10月12日

月宫的味道-自制桂花蜜

2016年10月08日

独占三秋压众芳。在有关桂花的诗词里，古人从来不会吝啬其喜爱与赞美之意，只因它的香气实在醉人。宋代诗人杨诚斋的诗说的更真切：不是人间种，移从月宫来；广寒香一点，吹得满山开。这本应该长在月宫的花儿怎么就流落到凡尘了呢。这甜腻的芳香啊，闻久了真的会醉呢。

减肥果汁超好喝

2016年09月22日

小红花终于在吃货的路上稍稍做了停顿，因为胖得要淘汰一半的裤子了。每次都不忍直视，所以，我要减肥！然后就自己搜罗了一堆蔬菜水果，搭配榨汁当晚餐。没想到第一次就这么好喝。但愿我减肥之路能坚持的久一点。

快手菜之荷兰豆炒肉丝

2016年09月20日

快手木耳炒山药

2016年06月14日

又是一道快手菜，对于普通的上班族来说，晚上早点吃自己做的饭是比较奢侈的。所以小红花独爱快手菜，如果前一天晚上备好料，隔天用个五分钟就可以搞定啦。不管是晚上吃，还是隔天早上起来炒炒放便当里都是很好的选择哦。中午自己带便当实惠又营养，就跟这道菜一样，颜色也很好看呢。

简易吐司披萨

2015年01月08日

早晨起来花个十分钟就可以吃到美美的早餐。懒惰的吃货么，赶紧动起来吧。

【深夜食堂】里的五花肉番茄卷

2015年01月07日

上次推出的包菜卷大受欢迎呢。所以小红花决定再复制一道刀疤老板的美食。深夜食堂里的故事还在继续，生活还在继续。听到电视剧里面的女主说甜甜的好好吃时，总觉得不管遇到什么事都要吃饱，然后阔步向前。

地瓜（红薯）饭

2015年01月05日

吃多了白米饭是不是想变变花样？地瓜又称红薯又称山芋。不同的地方叫法不一样，但东西都是一样的。地瓜富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。简单易上手哦。

【深夜食堂】的包菜卷

2015年01月04日

深夜食堂一直是小红花很喜爱的电视剧，刀疤老板遇到了各种各样的人，还有他们的人生。如同芸芸众生，你我他。每道菜背后都有一段故事。

青菜瘦肉泡饭

2015年01月03日

剩下的饭不仅仅只有炒饭一个归宿哦，还可以做成泡饭。

水果沙拉

2015年01月03日

春天来了，各式看起来吃起来都很可口的水果纷纷上架。忍不住口水了，水果沙拉赶紧做起来。

培根炒饭

2014年10月22日

五彩虾仁

2014年10月14日

蔬菜包就是超市卖的那种里面有甜豆玉米胡萝卜丁的速冻好的。一般一包一包的卖。解冻后很容易熟的。