夏日烤杂蔬

2017年07月14日

最近西安持续40℃高温...厨房已经不能呆了。@_@ 不想蒸不想煮不想炒，能不能烤呢？于是尝试了一下用烤箱搞定午餐的蔬菜呢。 我烤了金针菇，西兰花，菜花，豆角，土豆片。用了简单的调料：植物油，孜然粉，五香粉，辣椒粉。后来又浇上了酱汁：水，植物油，孜然粉，酱油，蚝油。 做法很简单，为了预防烤焦或太干，我在蔬菜上捂上了锡纸，以保持水份和营养。 真的是，出乎意料的好吃啊啊啊。

金枪鱼三明治

2017年05月27日

向来崇尚健康的饮食，最近开始健身，更注重各营养素的均衡。 金枪鱼能提供优质的蛋白质。而且....超好吃。

腐竹炖磨菇

2017年01月14日

纯素的菜肴却有不输肉食的香味。腐竹与蘑菇经过炖煮，香味互相渗透融合。私家原创，不想尝尝看嘛？

全素无油蔬果沙拉

2016年06月08日

果酱炼乳面包条

2013年05月23日

面包烤过后会变得香喷喷的~\(≧▽≦)/~