排骨海带汤

2013年08月05日

孩子总是多多少少的需要特别的滋补，忙碌的妈妈准备一道快手汤水总是能满足孩子的营养需要，当然也会让全家人都满意的哦！

小手做羹汤——宝宝常见健脾养胃类菜肴——木耳洋葱炒鸡蛋

2013年03月05日

木耳——利五脏，宽肠胃 洋葱——发散风寒；能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化 鸡蛋——味甘，性平 三种材料混合，正好减少了洋葱的刺激，和木耳的土腥味，让孩子喜欢上它们

小手做羹汤——宝宝最爱下午茶——美味华夫饼

2013年01月07日

小小中医提示：宝宝们因为经常运动玩耍所以就算三顿主餐都吃的很好，也会经常喊饿呢，这时的妈妈们是用几块买来的饼干或者买来的高级点心填饱小家伙们的肚子呢，还是和宝宝一起动手完成一道既美味又有营养的下午茶点心来满足全家人的胃口和营养需要呢？

小手做羹汤——宝宝常见健脾养胃类食补处方——葱爆鸭肉

2013年01月04日

小小中医说：鸭肉润养五脏：味甘性凉，滋而不腻，补而不燥，可以清退“虚劳之热”，还能滋养“五脏之阴”。葱被中医称为“菜伯”。“伯”就是老大的意思。这个别名说明了中医眼睛里葱的位置。它可谓是蔬菜里的老大哥，有着很好的养生保健功效。葱最常用的一个功效要算是发汗解表、治风寒感冒了。如人们受了风寒，又不太严重，可以试试用葱白和生姜煮水喝，可达到治疗风寒感冒功效。因为葱属温热食物，能抵御寒邪，另外，葱属辛味食物，有通而散的特点，能突破风寒包围圈

小手做羹汤——宝宝常见健脾养胃类食补处方——肉段炒扁豆

2013年01月04日

小小中医说：脾胃失调的宝宝虽有食欲，但消化功能差，常易呕吐腹泻，腹胀腹痛货便秘，体瘦法力，面色少华。其调护原则为健脾养胃，益气助运。应多个能促进食欲和消化功能的食疗药膳，以帮助提高食欲，促进消化吸收，改善营养状态哦！ 这道简单的家常菜不但可以健脾和胃，补益气血哦。而且经常食用可防治脾胃虚弱而纳呆便溏呢

小手做羹汤——宝宝常见健脾养胃类食补处方——花生米拌芹菜

2013年01月02日

小小中医说：正常宝宝们气旺血盛，生机蓬勃，生长发育良好，阴阳协调，但不少儿童优先天后后天的各种因素，阴阳并不完全平衡，可有偏盛偏衰的情况，要按中医辨证进行饮食调护呢！ 根据宝宝们脏腑娇嫩，形气未充，生机蓬勃，发育迅速的生理特点，应以补益为主，应选择色香味俱全并且优异的食物哦！ 步骤简单，也适合宝宝们做给爸爸妈妈们吃呢！

小手做羹汤——宝宝常见健脾养胃类食补处方——彩虹下火菜

2013年01月02日

小小中医说：紫甘蓝营养丰富，胡萝卜素、维生素、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁等。它不仅营养丰富，而且结球紧实，色泽艳丽，抗寒，耐热，还是当仁不让的“蔬菜明星”呢。紫甘蓝沙拉是西餐里的常客呢哦！因为生食能更好的保存它的营养价值。所以这道沙拉是小朋友们一定要尝一尝的哦！